coucou

woody a écrit:

je suis très motivée pour perdre les 4 kilos que j'ai pris après l'arrêt de la clope.... 4 kilos, spa énorme, mais j'ai tout pris dans le bide!
donc, je m'y mets demain sérieusement!!!!!!

kikoo
petard ca fait un bail !!!

ca va 4 kilos quelle chance.. jai pris bien plus hihi

tu as une methode?

Mdr m enparle pas
il m arrive de temps en temps qu on me laisse passer à la caisse

woody a écrit:

l'horreur! ça m'est déjà arrivé n'empêche!

tres douloureux :/
mais je dis rien et ja passe na!

woody a écrit:

et après on rentre le ventre comme une malade!

tu parle la plupart des fois je fini en chialant dans la bagnole
strop la honte :/

woody a écrit:

Ca ça craint.....
t'en es où d'ailleurs avec ton régime?

j ai repris des mesures tres draconniennes depuis le but de l année
donc que des legumes et un peu de viande (j en mange tres peu en regle generale mais la jme force) et surtout k=j ai bcp reduit mes quantités
sinon toujours montignac je m octroie juste un peu de pain complet et des cereale car je me suis inscrite dans une salle et je pratique 1 heure par semaine.. j ai besoin d un peu plus de feculents pour ne pas m ecrouler .

pour le moment jee n ai pas perdu 1 grammes je suis terriblement frustrée:su:

woody a écrit:

si ça se trouve, tu ne manges pas assez.....
allez, je te laisse pour ce soir... bonne nuit!

non ca va les quantités me permettre de finir de manger rassasiée
le coatch m as dit que c etait normal mais dieu que c est dur :/

woody a écrit:

quel coatch?

pour la noel je me suis faite offrir un abonnement dans une salle de gym
et j ai un coatch en prime ^^
pas sportive de nature j avais besoin de quelqu un pour me pousser des que je me relache
c est a dire treeeeeees vite lol

il est super bien et on a elaboré un programme en fonction de mes attentes

woody a écrit:

waouw c'est super ça!!!!!
c'est vrai que seule, c'est pas évident....
tu veux perdre combien de kilos?

20 ^^ plus que 19 ouarf:lol!:

woody a écrit:

j'ai une copine qui en avait perdu 21... tranquilou, en 8 mois je crois....
pis avec le sport que tu fais, tu vas plutôt t'affiner que perdre du poids vite, vu que le muscle est plus lourd que la graisse, parait il....

le top serai de retrouver ma taille 38 40 la jsuis en 44 donc y a du taf ^^
mais j ai le temps

woody a écrit:

oui, prend ton temps, comme ça tu aura des résultats durables!

tout vient à point

Noinoi a écrit:

woody a écrit:

oui, prend ton temps, comme ça tu aura des résultats durables!

tout vient à point

oui mais point trop n'en faut