euhhh...bonsoir

je me promenais sur google et je suis tombee sur votre forum et xomme il est sympa me voilou...j'ai 41 ans,je suis une maman d'un garçon de 10ans et je suis en instance de divorce.Donc divorce+arret du tabac me voilà à 100kg ptdr

bonjour rondine bienvenue parmis nous...

Bonjour !! Bienvenue sur la planète : Aidez-moi à perdre mes ptits kilos...

bonjour rondine

as tu choisi une methode particuliere?
vois tu un nutritionniste?

moi aussi l arret du tabac a fait des degats
mais je ne regrette pas par contre

Noinoi a écrit:

bonjour rondine

as tu choisi une methode particuliere?
vois tu un nutritionniste?

moi aussi l arret du tabac a fait des degats
mais je ne regrette pas par contre

je voyais une nutritioniste qui grace à une methode de sauvage j'avais reussi à perdre 65kg et là depuis l'arret de la cigarette ben j'ai pris 20kg
ce regime consistait à ne consomer aucun sucre,ni lent ,ni rapide,et le minimum de matiere grasse si ça interresse quelqu'un je peux l'expliquer avec plus de details...mais franchement c'est tres tres violent il faut vraiment avoir une obesité severe pour le faire.

bienvenue rondine, oh que oui ta methode sauvage m'interesse

didine a écrit:

bienvenue rondine, oh que oui ta methode sauvage m'interesse

c'est un regime preconisé ds les cas d'obesité severe et doit etre accopagné d'une suplementation de vitamines et mineraux car tres tres restrictif...on ne doit ingerer aucun sucres,ni lents ni rapides durant la phase d'attaque,et bien sur limiter un max l'apor de graisses animales ou vegetales.Là je teste le regime du Dr Dukan, je dois etre maso parce que encore plus restrictif ds sa phase d'attaque.
Si mon ancien regime t'interresse envoie moi un mp.
ps: j'ai debuté mon nouveau regime le 22.08.et j'ai perdu 4kg

wow moi ca me fais un peu flipper pour la suite les regimes trop restrictif

Noinoi a écrit:

wow moi ca me fais un peu flipper pour la suite les regimes trop restrictif

Oui je comprends ce qui te fait flipper le fameux coup du "rebond" et tu n'as pas tort,c'est extremement dangereux pour l'organisme.Mais il ne faut pas oublier la phase de stabilisation qui plus importante en fait que le regime lui meme,et surtout ne pas perdre de vue et cela surtout pour les obesités severes,qu'il faudra se surveiller à vie,penser le contraire est illusoire,notre corps a été habitué à etre mal ou trop nourri donc si apres le regime et la stabilisation on ne se surveille pas,il n'y aura pas de miracle ...

Noinoi a écrit:

wow moi ca me fais un peu flipper pour la suite les regimes trop restrictif

oui moi comme helene..
faut vraiment etre vigilant sur les régime trop restrictif
a mon avis vaut mieux y aller doucement et surement
allez courage