Kat par Kat

hello!
me croiriez-vous si je disais qu'en lisant vos présentation, je suis un peu jalouse?

je n'ai pas souvenir moi, d'avoir jamais été mince.
Enfant je n'étais pas grosse soit, mais j'avais quand même le dos arqué et de fit, la bedaine qui va avec
À la puberté, ça se gâte encore. En moins d'un ans, je développe un 32 de jeans et un 36C de soutiens-gorge

Étonnament, si j'avais de temps en temps le coup de poignard qui me fesait souhaiter perdre 20 lbs là, là, je n'ai jamais pour autant fait de régime (ma soeur - mon modèle - avait à l'époque à peu près la même taille)

Premier régime à 17 ou 18 ans, plus ou moins réussi pour deux raisons.
La un, j'habitais encore chez maman, et j'ai la volonté plutôt nulle devant le souper des autres.
La deux, le régime (Santé-Minceur) avait été dévoloppé personellement pour ma soeur. Je ramassait la feuille de menu lorsqu'elle en avait terminé et j'essayait tant bien que mal de suivre - sauf que nos goût alimentaire ne sont pas si ressemblant, et je me retrouvait souvent à tricher faute de pouvoir réaliser le menu.

Je suis quand même passée de 155 lbs (70 kg) à 140 lbs (63 kg), alors que ma soeur bien aimé est passée de 72 à 50 kg.

Maintenant, j'ai l'image de ce que j'aurais l'air si j'avais la volonté, et c'est encore plus frustrant de ne pas y arriver.
À la dernière balance, j'étais de retour à 69 kg
Il est grand temps de faire quelque chose!!

ui le pb des regimes c est la rigueur..

tu mesure combien katounette?

je fais 5'3'' si je me tiens bien droite (1m47 à peu près).

C'était pas si difficile comme régime, un peu comme Montignac; donc ils te donnent le combinaisons alimentaires permises et au début ils te fournissent des menus par semaine (3 repas/ jour + collation l'après midi, aucune quantité de spécifiée) selon tes goûts alimentaires, le temps que tu comprennes bien comment ça marche et que tu puisses les faire toi-même.

Et ça marche plutôt bien, ma soeur n'a presque pas repris en 8 ans.
De mon coté, c'est le plateau à 140 lbs (63 kg, impossible de baisser plus bas) qui m'a fait lâcher, j'aurais eu besoin de faire une cure de nettoyage pour passer le cap je crois.

Je devrais retrouver mes feuilles et reprendre le tout, mais avec chéri et ses convictions alimentaires du moyen âge, c'est pas gagné!!

mdrr moi c est pareil a la maison
c est pour ca ke j aime bien montiti .. d autant k il dit k on peu manger du fromage ca suffit a mon bonheur

hum, ouais ça va quand c'est toi dans la cuisine.
Chez nous, c'est l'homme le chef (dans le sens cuisine du mot hein, faut pas charrier!) alors forcément, si je veux manger selon Monti ou Santé-Minceur, il faut que je fasse mon assiette à part...

et ça, quand ça sent déjà le curry à plein nez, je ne sais pas faire

Heureusement que Kitty adore le poulet et la salde, sinon je n'ose pas imaginer de quoi j,aurais l'air après un an de cohabitation

vire ton homme de la cuisine
et investie dans Montignac
ps noinoi on a combiens a chaque
fois que l'on dit son nom

rien helas je devrais peut etre contacter monsieur montignac (ding!)

Voilà ce que ça fait quand on relache les choses. Voyage, déprime, horaire chargé, voilà que mes hanches et mes fesses ont cesser de prendre de l'expansion; c'est la taille qui empâte!!

Alors on reprends ça du début.
Point un: terminé la nourriture de la cafétéria. Faire nos propres lunch, ça permet d'être certaine de ne jamais sauter le repas du midi et aussi de contrôler les portions.

Point deux: c'est moi qui promène le chien. J'ai arrêté quand ma proprio est revenue de France parcequ'elle le fesait, maintenant tant pis le chien marchera deux fois dans une journée!

Point trois: Fini le café glacé (à partir de la semaine prochaine ceci dit, puisqu'il en reste encore plusieurs dans le frigo ) trop de sucre pour rien, surtout que dans un café chaud je n'en mets pas du tout!

Point quatre: Yoga. Ça, ce n'est pas fait, il faut d'abord me trouver un programme d'entrainement (je connais les mouvements mais ça me prends un "instructeur" pour enchaîer les routines). Downloader ou commander par internet je ne sais pas encore. Si quelqu'un a des titres à proposer, je suis preneuse.

Voilà, Kat est de retour et motivée pour limiter les dégats d'ici Noël (smiley croise les doigts!!)

on croise pour toi si tu croise pour nous

Bien sur Janette!!

As seen on my blog...
Déjà un bémol! je me suis fait croquer un doigt par le chien, maintenant je lui fais des gros yeux et elle reste à la maison quand je sort marcher!!

Katleen a écrit:

Bien sur Janette!!

As seen on my blog...
Déjà un bémol! je me suis fait croquer un doigt par le chien, maintenant je lui fais des gros yeux et elle reste à la maison quand je sort marcher!!

vois le bon coté des choses... tu a perdu 50 grammes

Même pas, c'est ça le pire, elle n'a fait que passer la dentsdans la chair, pas foutue d'en arracher un morceau! (Je blague, elle était tellement piteuse ma toutounne quand elle s'est rendue compte qu'elle n,avait pas que de l'eau dans la geule mais aussi un bout de cochon!! )